Es una herramienta manual en forma de prisma rectangular. Está compuesto por un núcleo de espuma de poliuretano o goma EVA, recubierto de un aglomerante al que se adhieren pequeñas partículas. virutas de óxido de aluminio, corindón de circonio o carburo de silicio. Según el grosor del grano, es extrafino, fino, medio o grueso. Según la numeración, la cifra más baja corresponde a la más abrasiva y la más alta a la más delicada.
Se utiliza para desbaste de madera, metal, plástico o yeso, o para quitar pequeñas imperfecciones en superficies naturales o pintadas. El bloque de espuma facilita la adaptación de la lija a diferentes zonas y ofrece una gran comodidad en el manejo. Para su uso se desplaza de un lado a otro, de manera que genera la presión suficiente para desprender el material, comenzando por las de grano más grande y terminando por las más finas.